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睡眠的功能

   睡眠的发生与调控是脑的特有功能之一，并涉及到全身各个方面的变化，其主要功能是：促进脑功能的发育和发展、保存脑的能量、巩固记忆及保证大脑发挥最佳功能、促进机体生长、延缓衰老、增强机体的免疫机制、保护中枢神经系统。

睡眠的结构

   睡眠是由具有快速眼球运动--REM睡眠和没有快速眼球运动的非快速眼动NREM睡眠两种状态构成的周期所组成的。

   一个正常成人由觉醒经过10-30分钟的睡眠潜伏期后开始入睡，先进入NREM睡眠--睡眠由浅入深，分为1-4期：
1期睡眠属于浅睡，介于睡眠与觉醒之间。
2期睡眠属中度睡眠。
3-4期睡眠属深度睡眠，也称慢波睡眠。

   全夜正常睡眠可有3-6个周期，每个周期成人约90分钟左右，随着周期的增加，NREM睡眠的3-4期时间逐次缩短，甚至消失；而REM睡眠的时间则逐次延长，直至觉醒。

睡眠疾患，隐形杀手   有谁能主动把下述病症与睡眠疾病联系起来？

  高血压、心律失常、冠心病、肺心病、糖尿病、肾病、肥胖、癫痫、性功能减退、植物神经功能紊乱、红细胞增多症、还有心肌梗塞、脑血栓、脑卒中、猝死……在临床医疗中，上述疾病患者的治疗方案常常是见木不见林，仅仅“对症下药”。殊不知，其中许多病症是睡眠疾病特别是睡眠呼吸障碍引起的。
  只要改善了睡眠或睡眠呼吸状况，许多病症可以不治而愈，至少可以得到较大缓解。在美国注册与睡眠有关的疾病已达88种之多，包括失眠症、梦游症、磨牙症、嗜睡症、发作性睡病、不宁腿综合症、时差综合症、睡眠遗尿症、夜间吃喝综合症、呼吸暂停综合症、睡眠不足综合症、催眠药依赖性睡眠疾患等等，其中失眠症和呼吸暂停综合症是困扰人们的两大常见病。

打鼾：“无疾而终”的罪魁祸首     “鼾声如雷”--睡的香？？？

  我国民间习惯于把在睡眠中静静去世的人称为“无疾而终”，然而，这种人多半患有睡眠呼吸暂停综合症，恶性打鼾严重地妨碍了气体交换，使肌体夜间处于反复缺氧状态，有1/3的高血压病、1/5的心脏病是由此引起的，其它并发症还有脑血管病、糖尿病、肾病、癫痫、阳痿等20多种，最可怕的是可以导致睡眠猝死。
  治疗打鼾效果最好的方法是“持续正压通气”治疗，即睡眠时佩带鼻罩，经鼻送入一定压力的气体以维持上呼吸道的畅通。这种方法看似麻烦，却能在家庭中长期使用，使肌体得到有效恢复。

睡眠监护的临床意义       21世纪--“脑的世纪”

  睡眠是生命的主要表现形式之一，睡眠的质和量将影响到人们躯体和精神的各个方面。对于睡眠的发生与调控是大脑的特有功能。
  在科技高速发达、人类生活节律加快的今天，众多有识之士共识，在21世纪将成为“脑的世纪”研究脑功能的重要领域之一，就是占人生1/3时间的睡眠的基础研究称之为--睡眠医学。
  睡眠监护仪所提供的多导睡眠图，使睡眠医学研究成为可能，它可以确切显示因睡眠进程异常引起的各种失眠表现，明确失眠的具体环节，如入睡困难、多醒、早醒等及其严重程度；明确反映睡眠结构是否紊乱；有助于失眠病因的诊断，如脑器质性疾病、周期性腿动、心律失常、睡眠呼吸暂停等。
  所以，睡眠监护仪是至今唯一可以全面地、客观地、量化地反映和诊断失眠的可靠手段，是睡眠医学研究不可或缺的设备。